自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
黃惠友 一大早就接到董事長的電話，叫我上午8:30代他參加一個會，是關于安全生產業務培訓的。我遲疑了一下，問董事長，這么重要的會叫我這個董事會秘書去代會，行么？或許其他人比如公司老總、副總之類的更合適。董事長苦笑，沒辦法，老弟。上午同時四個會，都是挺重要的，有三個要一把手參加。可真正的一把手只有一個，能頂的都派出去了，你老弟就代我行使一下董事長的大權吧。 得，驅車出門，照辦！別看我的職務在形式上是個秘書，可責任重大，事權挺多呢。我緊趕慢趕終于在會議開始前一分鐘進入了會場，仔細一瞧，規格挺高，人到得賊齊。x公司高董，y廠李廠長，Z局張局長……。不過感覺代會的也不少，因為有幾個明顯稚嫩拘束的小鮮肉和妹紙，居然也位列單位負責人的席位牌下。我趕緊找了個靠邊角的位置坐下，掏出筆記本一五一十的把會議主持和領導講話要求，一字不落的記錄下來。今天的會議效率也算高，一個主持開場白加會議小結三點，展開來后總共再強調了9大點，一個領導宣讀方案，三個單位代表發言。行業主管局長講話也不拖泥帶水，行云流水般講了三大部分。在先后拍了7次掌后散會，正好兩小時半。 責任重大，咱不敢怠慢，立馬又返回公司向董事長匯報。董事長高度重視，聽過匯報后，又逐一親自做了指示。再次強調了根據上級會議要求，要立即組織公司上下傳達會議精神，層層落實到人。并根據公司實際逐級逐部門建立工作方案、臺賬、表冊、記錄。接著再召開一個安全生產調度會，要求必須各部門一把手參加。“嗯”，董事長中途停頓下來，重點交代到：各級會議必須強調上下高度重視，務必抓實抓細，堅決不能搞形式主義！ 接著董事長又抽出一支煙，并不急著點上，似乎若有所思，我見狀立馬掏出打火機在恰如其分的距離打開火，微傾半步，上前為他點燃了香煙。“對”，董事長猛吸一口煙，接著再明確為確保實效，各部門各級貫徹落實會議精神，必須要有會議記錄，有照片。宣傳部門要全方位跟蹤報道，動員公司上下打卡、拍照、截圖，層層督查考核。工作開展完了還要及時書面匯報總公司和主管業務局。“畢竟做了這么多事啊”，末了董事長自言自語的感慨到。 作為一個老練的秘書，我自然全面領悟、傳達、貫徹、執行好了董事長的部署，全公司上下的安全生產工作緊接著便再一次得到了轟轟烈烈的開展，再鞏固，再提高。廠區有場面，工人有活動，報紙有圖文，電臺電視有音頻，微信群朋友圈群群傳達、圈圈轉發，逐一落實到位。 月底，省市區和集團總公司四輪督查過后，正當我躊躇滿志，準備接受領導的嘉獎之際，卻晴天霹靂般的接到了三級督查通報和整改通知書。前后四次督查都發現居然有人還在易燃易爆倉庫當班吸煙，車間下班后高壓低壓電閘一律沒有關……等等隱患、問題、險情一長串。 隨后各級啟動追責問責程序，我這個責任秘書自然難咎其責，被上級通報。董事會責令必須給予行政處分，并在公司大會上作深刻檢討。 我無比郁悶，決定向董事長申冤，并前前后后把自己所做的工作深入細致的檢查反思了一遍，再次確認沒毛病。最后董事長頗表理解并深帶歉意的安慰到：是這么個情況，董事會覺得幸好沒有出大事，你就形式上做一個檢查吧。程序是要走的。 真是一語點破夢中人，我恍然大悟。嗯，沒毛病！ 作者：江西省贛州市南康區作協黃惠友 +10我喜歡
01 2017年，22歲的喬伊特剛搬到北愛爾蘭貝爾法斯特（Belfast），一腔熱血地準備展開他一直夢寐以求的私人教練事業。 然而命運之神卻沒有偏愛這個男孩兒，2017年9月他被確診罹患惡性腦瘤，可能只剩下5年壽命。 2017年末，由于身體原因，他不得不縮減自己的訓練。但他并沒有對命運低頭，他不但沒有停止訓練，反而開始了為期12周的地獄式訓練，成功減掉10公斤并練出了一身好身型。 他希望通過訓練配合飲食，以最佳的身體狀況抗癌，同時鼓勵其他人不要放棄。 他堅信：“我從一開始就知會扭轉自己的情況。生活不會停下來，我沒有為自己感到難過。” 他沒有對“5年壽命”的宣判低頭，沒有因此躺在床上等待死亡之神的來臨。而是選擇更好的利用當下的生活，他用12周的時間創造了一個更為完美的自己！ 好萊塢巨星珍妮弗·安妮斯頓說：“我向來活在當下，一味把眼光放在終點，反而會錯過沿途美景。” 我們只有好好活在當下，才能擁有更好的明天。 02 我想起了很多年前看過的一部電影《遺愿清單》。 一個是黑人機械工卡特，他曾經的夢想是做一名歷史系教授；一個是老富翁愛德華，經營著自己的醫院，自認為畢生最完美的結合就是與事業的結合。 因為癌癥，因為愛德華規定的病房“一房兩床”制度，兩個原本不同世界的人住進了同一間病房。 面對死亡，他們共同經歷了拒絕、憤怒、妥協、沮喪、接受五個階段。 影片中愛德華對卡特說：“你覺得我們現在還能做什么?我回去之后無所事事，整天聽著別人談論什么融資、債務的問題。在那里假裝關心我的遺產分配。你回家去經歷死亡的洗禮。每個人都圍在你身旁，看著你死去，然后你試著去安慰他們，這就是你想要的嗎?在憐憫和悲痛中窒息！” 他們決定在有限的余生中，拋下對死亡的恐懼，快活的過活。就這樣，他們開始了“遺愿清單”的計劃。 他們尋找未曾敢于嘗試的刺激，跳傘、紋身、賽車…… 他們去往未曾到過的地方，在埃及金字塔談論人生，在印度泰姬陵討論葬禮的問題…… 在病床上，卡特給愛德華講魯瓦克咖啡的故事，他們笑著最后一次一起完成了“笑到流淚”的遺愿…… 卡特走了，愛德華答應了他的要求“去尋找生命中的快樂”，去面對他的女兒，親吻世界上最美的女孩兒…… 最后他們的骨灰被凍結起來，并被一起埋葬在雪山之巔--珠穆朗瑪峰。 也終于完成了遺愿清單上的最后一項：登頂珠峰。 他們沒有被即將到來的死亡隔離在痛苦中，他們憑借那張遺愿清單，反而將余生活得更為充實！ 有時候，我們無法好好的熱愛當下的生活，只是因為我們對不可知的未來的懼怕。 只是，我想說的是，明天還未到來，管他是晴空萬里還是電閃雷鳴，此時此刻才是我們結結實實的人生。 03 有一則這樣的故事。 一個小和尚問得道的師傅：“您得道前后有沒有什么變化？” 老和尚說：“變化很大。” 那到底有什么變化呢，老和尚告訴小和尚：“在得道之前，我每天砍柴、挑水、做飯。得道之后，我每天砍柴、挑水、做飯。” 小和尚不理解：“師傅，這不是一樣嗎？” 老和尚說：“不一樣。在得道之前，我每天砍柴的時候想著挑水，挑水的時候想著做飯，做飯的時候又想著砍柴。得道之后，我每天砍柴的時候只想著砍柴，挑水的時候只想著挑水，做飯的時候只想著做飯。” 看到這則故事，我想起了自己。 曾經，我不滿意自己作為一名老師的現狀，起早貪黑的工作著！ 我厭煩上班的生活，總想著有一天我可以有機會有一份高薪又有假期的工作，我可以過上自己夢想的小資生活。 我煩悶糾結，忽視了眼前的幸福。 直到有一天，我給自己定了一個期限，半年的時間，用心去做當下的事情，如果還不能愛上它，那就走吧！ 期限已滿，我卻發現當下的日子原來也是幸福的。 上班的時候有天真童趣的學生陪伴，也不必勾心斗角小心謹慎的活著；下班時讀書練練瑜伽，書中的遠方很美；假期有大把大把的時間去看世界。 這不正是我要的生活嗎？ 原來，幸福就藏在當下的生活中，而不是在遙遠的未來。 04 我們總是說： 從明天起，我要開始減肥…… 從明天起，我要早起鍛煉…… 從明天起，我要做全新的我…… 甚至詩人海子也說： 從明天起，做一個幸福的人，喂馬、劈柴，周游世界！ 從明天起，關心糧食和蔬菜。 我有一所房子，面朝大海，春暖花開…… 然而，他一生向往遠方，但遠方一無所有。 如果你想去旅行，今天收拾好行囊就出發吧，不要等到你要看的地方在這個世界上消失了，你還沒有出發；如果愛一個人，就在今天，大聲對她說出你的愛吧，不要等到明天她成了別人的新娘…… 未來不可期，活在當下才是我們應有的姿態！ —END— 作者簡介：空心人，生活在平凡世界中，走著平凡的路。喜歡用腳步丈量世界，用文字記錄生活。 +10我喜歡
大年初三的深夜，收到領導短信，大概意思我不用送家屬回家，需留在崗位上戰疫情。我多少有點失落，但想到自己還能為單位、社會盡一份力量，依然決定留下來。我把事情告訴愛人，愛人沒有抱怨，更多的是理解，兩個人沉默了，我們這么多年聚少離多，那是一種無法言語的痛。 夜，很靜，靜的能聽到自己的呼吸，聽到大寶磨牙翻身，緊緊又抱了一下二寶。夜，很長，長到把自己的成長回憶錄在腦海里放映了一遍，最后思緒拉回到年前臘月二十六。19年冬天的雪比往年更多了一些，馬路上白雪皚皚，高速路上的雪被車輛肆虐后仍殘留一部分，但怎么也阻擋不了我回家的腳步。回到家中，置年貨、掃衛生……。一切收拾妥當。臘月二十八，載著全家人返回單位，一路上伴隨著倆個小棉襖陣陣歡聲笑語，老二問：“爸爸，多會到單位”“快了，快了，寶貝”過一會又問“爸爸，多會到單位”“快了，快了，寶貝”，不知問了多少遍，回答多少遍，最后還是媽媽有辦法，教數數字、玩游戲，才阻斷了她的提問。 四個小時的路程，中午來到了一望無垠的烏毛素沙漠納林河工業園區，道路上已經兩邊掛滿紅燈籠，儼然有了節日的氣氛，我們大包小包像搬家一樣，把宿舍也打造成家一樣的溫馨。 年前幾天，剛開始還像往年一樣，籌劃著崗位慰問，春節晚宴等系列活動，然而大年三十，電話突然多了起來，政府的文件也不斷傳送，讓值守的人員比以往更加忙碌，新冠病毒肺炎、新冠病毒肺炎、新冠病毒肺炎，映入眼簾最多的是新冠病毒肺炎，電視、手機到處是新型冠狀病毒肺炎疫情的信息。大年初一下午，公司總經理親自召開疫情防控部署會議，我預感這次疫情比十七年前的非典傳播速度更快，更嚴重，非典那年我正是大學四年級，馬上要畢業，但我是幸運兒，早早有了“東家”，免受當年疫情找工作之憂，之慮、之折磨。 大年初一開始開會、開會、通知、再通知，對一個危化企業，生產和防控也同樣重要，突然我覺的領導對忙碌神預言，可見拜年內容之一，“烏審草原，銀裝素裹，分外妖嬈；博大實地，張燈結彩，勝似忙碌。”手不時按按胸口，只是嘴里多了中藥的苦澀味，杯里仍殘留差藥渣，但工作沒有停下來，晚上發完文件，已經八點多了，回到宿舍，一家吃著飯，二寶還讓“舉高高”，讓我的春節過得充實而又歡樂。 初四，我早早起床，因為要開早調會了，雖然應該是我能而不能回家的日子，但心情比較平靜，我上午把家人送在單位的車上，叮囑家人一定要戴好口罩，勤消毒、清洗手、回家不要外出……轉身我眼睛有點濕潤，想到醫生和護士冒著生命危險抗戰在疫情的最前線，我這點又算什么，別樣的春節，這個與從不同的年，留給我這個中午男人更多難忘的回憶…….（美文精選網：www.meiwenjx.com） 高建強 正月初五夜書于納林河 +10我喜歡
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